AI for All Inc.

Category: Life

  • 60 வயதிற்கு மேல் கால் பயிற்சி

    பெரும்பகுதி முதியோருக்கான கால்பயிற்சிகள் பற்றியது.

    🦵 கால்பயிற்சி வீடியோவின் சுருக்கம்

    60 வயதிற்குப் பிறகு கால்களின் வலிமை, சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கத்திறனைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். இதனால் கீழே விழும் அபாயத்தைக் குறைத்து, சுயமாக நடமாடும் திறனை நீண்ட காலம் பாதுகாக்கலாம்.

    வீடியோ பரிந்துரைக்கும் முக்கிய அணுகுமுறைகள்:

    கால்களை வலுப்படுத்தும் எளிய பயிற்சிகள் – கால்தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்க.

    Chair exercises – நாற்காலியை ஆதரவாகப் பயன்படுத்தி பாதுகாப்பாகச் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள்.

    Balance exercises – உடல் சமநிலையை மேம்படுத்தி விழுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க.

    Stretching – கால்களில் ஏற்படும் இறுக்கம் மற்றும் stiffness-ஐ குறைத்து நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க.

    Low-impact movements – முழங்கால் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் இயக்கத்தைத் தொடர.

    தொடர்ந்து செய்வதால் இரத்த ஓட்டம், mobility மற்றும் overall independence மேம்பட உதவும்.


    வீடியோவில் 77 வயதான யோகா பயிற்சியாளர் திரு. சுப்ரமணியன் இந்தப் பயிற்சிகளைப் பகிர்கிறார் என்பதும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

    🌱 முக்கியமான கருத்து

    60+ வயதில் உடற்பயிற்சியின் நோக்கம் “கடினமாக exercise செய்வது” அல்ல; தினசரி வாழ்க்கையில் நம்முடைய கால்கள் நம்மை நம்பிக்கையுடன் தாங்கும் அளவுக்கு வலிமையாகவும், நெகிழ்வாகவும், சமநிலையுடனும் வைத்திருப்பதே.

    ஒரு வரியில்:

    > “Strong legs → Better balance → Fewer falls → More independence → Better quality of life.”



    அதனால் வயதானவர்களுக்கு சிறிய அளவு, தொடர்ந்து, பாதுகாப்பாகச் செய்யப்படும் பயிற்சி மிக முக்கியம்.

  • தனிமை, இனிமை

    இந்த வீடியோவின் மையக் கருத்து:

    “தனிமை என்பது எப்போதும் இழப்பு அல்ல; சில நேரங்களில் அது நம்மை நம்மிடம் திருப்பி அழைக்கும் ஒரு இடைவெளி.”

    சுருக்கமாக 5 முக்கிய கருத்துகள்

    1. சுயக் கண்டறிதல்
    மற்றவர்களின் சத்தம் குறையும் போது, நம்முடைய உண்மையான எண்ணங்கள், விருப்பங்கள், பலவீனங்கள் ஆகியவற்றை கவனிக்க முடியும்.


    2. மாற்றத்திற்கான தயாரிப்பு
    வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டம் முடிந்து, புதிய கட்டம் தொடங்குவதற்கு முன் தனிமையான காலம் ஏற்படலாம். அதை வளர்ச்சிக்கான இடைவெளியாகப் பார்க்கலாம்.


    3. தவறான உறவுகளிலிருந்து விலகுதல்
    எல்லோருடனும் தொடர்ந்து இருப்பதே நல்ல வாழ்க்கை அல்ல. சில உறவுகளிலிருந்து விலகுவது நம்முடைய அமைதியையும் வளர்ச்சியையும் பாதுகாக்கலாம்.


    4. மன வலிமை
    எப்போதும் பிறரின் ஆதரவைச் சாராமல் தனியாக நிற்கக் கற்றுக்கொள்வது உள்ளார்ந்த வலிமையை உருவாக்குகிறது.


    5. கவனம் மற்றும் இலக்கு
    சமூகச் சத்தமும் தேவையற்ற உறவுகளும் குறைந்தால், நமது இலக்குகளிலும் முக்கியமான செயல்களிலும் அதிக கவனம் செலுத்த முடியும்.



    ஆனால் ஒரு முக்கியமான வேறுபாடு

    வீடியோ “பிரபஞ்சம் சிலரைத் தனிமைப்படுத்துகிறது” என்று ஆன்மீக மொழியில் கூறுகிறது. இதை நேரடியான அறிவியல் உண்மையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை.

    அதே கருத்தை உளவியல் ரீதியாக இவ்வாறு சொல்லலாம்:

    > சில நேரங்களில் வாழ்க்கை நம்மைத் தனிமையின் சூழ்நிலைக்குள் கொண்டு செல்கிறது; அந்த சூழ்நிலையை நாம் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறோம் என்பதுதான் முக்கியம்.



    அதாவது, தனிமை → சுய கவனிப்பு → தெளிவு → மாற்றம் → வளர்ச்சி என்ற பாதையாக மாறலாம்.

    உங்கள் சமீபத்திய சிந்தனைகளுடன் இதற்கு ஒரு அழகான தொடர்பும் இருக்கிறது: தனிமையாக இருப்பது வேறு; தனிமையை உணர்வது வேறு; தனிமையில் அமைதியாகத் தன்னைக் காண்பது முற்றிலும் வேறு.

    அந்த மூன்றாவது நிலைதான் இந்த வீடியோவின் மிகச் சிறந்த கருத்து என்று நான் நினைக்கிறேன்.

  • My mother’s death

    If you could erase one event from history, what would it be?

    Like everyone, I loved my mother very much. When I was twenty five, during not even a month of my first job, my mother expired. She was just 55 but diabetic. In those days 1983, not much specialist for it. We couldn’t save her.

    If I would erase her death just postpone for another two decades, I would have taken care very much. In our family and society we don’t use family name instead use caste name. I have named my daughters with my mother’s name as family name.

  • Day 2 : physics

    Day 2-ன் முக்கிய takeaway


    இன்று நான்கு அடிப்படை கேள்விகளை மட்டும் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்:


    Matter — எது இருக்கிறது?


    Motion — அது எப்படி நகர்கிறது?


    Force — அதன் இயக்கத்தை எது மாற்றுகிறது?


    Energy — அந்த இயக்கத்திற்கும் மாற்றங்களுக்கும் energy எங்கிருந்து வருகிறது?


    இந்த நான்கு concepts-ம் அடுத்த பல மாதங்களிலும் நம்மைத் தொடர்ந்து வரும்

  • Astrophysics learning, Day-1

    Astrophysics for Lifelong Learners — Day 1

    பிரபஞ்சத்தைப் பார்ப்பது என்பது கடந்த காலத்தைப் பார்ப்பதா?

    66 வயதில் Astrophysics-ஐ ஒரு பல்கலைக்கழகப் பட்டத்திற்காக அல்ல; ஆர்வத்திற்காகவும், வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்வதற்காகவும் தொடங்குகிறேன்.

    என் முதல் ஆச்சரியம் மிகவும் எளிமையானது:

    நாம் வானத்தைப் பார்க்கும்போது, உண்மையில் நிகழ்காலத்தைப் பார்க்கிறோமா?

    ஒளியின் வேகம் மிக அதிகமானது — ஒரு வினாடிக்கு சுமார் 300,000 கிலோமீட்டர். இருந்தாலும் Universe-ன் அளவு அளவிட முடியாத அளவுக்கு பெரியது. ஒரு நட்சத்திரத்தின் ஒளி நம்மை அடைய ஆயிரக்கணக்கான அல்லது மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகள் ஆகலாம்.

    எனவே, 1,000 light-years தொலைவில் இருக்கும் ஒரு நட்சத்திரத்தை இன்று பார்க்கும்போது, அந்த நட்சத்திரம் 1,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வெளியிட்ட ஒளியைத்தான் நாம் பார்க்கிறோம்.

    இதனால் ஒரு அற்புதமான எண்ணம் தோன்றுகிறது:

    «தொலைநோக்கி என்பது வெறும் தொலைவில் உள்ள பொருளைப் பார்க்கும் கருவி அல்ல; அது பிரபஞ்சத்தின் கடந்த காலத்தைப் பார்க்கும் ஒரு கருவி.»

    Light-year — நேரமா, தூரமா?

    இந்தப் பயணத்தில் ஒரு முக்கியமான வேறுபாட்டை அறிந்துகொண்டேன்.

    Light-year என்பது நேரம் அல்ல; தூரத்தின் அளவு.

    ஒரு light-year என்பது ஒளி ஒரு ஆண்டில் கடக்கும் தூரம்.

    ஆனால் ஒரு பொருள் நம்மிடமிருந்து 10 million light-years தொலைவில் இருந்தால், அதன் ஒளி நம்மை அடைய சுமார் 10 million ஆண்டுகள் ஆகும்.

    அதனால் தூரமும் நாம் காணும் கடந்த காலமும் ஒன்றுடன் ஒன்று நெருக்கமாக இணைந்துள்ளன.

    “பழைய என்னை” பார்க்க முடியுமா?

    இது Day 1-ன் மிக சுவாரஸ்யமான கேள்வியாக அமைந்தது.

    பூமியில் நான் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்தபோது, என்னிடமிருந்து பிரதிபலித்த ஒளி பூமியிலிருந்து விண்வெளிக்கு பயணம் செய்திருக்கிறது.

    கற்பனையாக, பூமியிலிருந்து 10 light-years தொலைவில் ஒரு மிகப் பெரிய telescope இருந்து பூமியை நோக்கிப் பார்த்தால், அது 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பூமியிலிருந்து புறப்பட்ட ஒளியை பெறும்.

    அதாவது, கொள்கை அளவில் அது “பழைய பூமியை” பார்க்க முடியும்.

    ஆனால் நடைமுறையில் ஒரு மனிதரைப் போன்ற மிகச் சிறிய பொருளை அவ்வளவு தொலைவில் இருந்து பிரித்தறிவது மிகக் கடினம். மிகப்பெரிய telescope, போதுமான photons, மிக உயர்ந்த resolution ஆகியவை தேவைப்படும்.

    எதிர்கால telescope மற்றும் Quantum AI

    எதிர்கால telescope-கள் மிகவும் மேம்பட்ட sensing மற்றும் computation-ஐப் பயன்படுத்தலாம். AI அல்லது quantum computing போன்ற தொழில்நுட்பங்கள் கிடைக்கும் மிக மெல்லிய astronomical signals-ஐ analyse செய்வதிலும் noise-ஐ குறைப்பதிலும் உதவக்கூடும்.

    ஆனால் ஒரு அடிப்படை இயற்பியல் வரம்பு உள்ளது:

    «Information-ஐ சுமந்து வரும் ஒளி நம்மை அடைய வேண்டும்.»

    ஒரு நிகழ்விலிருந்து எந்த light அல்லது வேறு detectable information-மும் வெளியேறவில்லை என்றால், எவ்வளவு மேம்பட்ட AI இருந்தாலும் அந்தத் தகவலை மீண்டும் உருவாக்க முடியாது.

    மிகப் பெரிய சிந்தனை

    10 light-years தொலைவில் இருக்கும் ஒரு civilization இன்று நம்மைப் பார்த்தால், அவர்கள் இன்றைய நம்மைப் பார்க்கவில்லை; 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்த பூமியைப் பார்க்கிறார்கள்.

    நாமும் அவர்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்களின் கடந்த காலத்தையே பார்க்கிறோம்.

    இதிலிருந்து ஒரு ஆழமான கேள்வி எழுகிறது:

    «“Universe-ல் ‘நிகழ்காலம்’ என்று எல்லோருக்கும் பொதுவான ஒன்று இருக்கிறதா?”»

    இந்தக் கேள்வியே அடுத்ததாக Einstein-ன் relativity, space-time, மற்றும் time என்றால் என்ன என்பவற்றை நோக்கி என்னை அழைத்துச் செல்கிறது.

    Day 1-ன் takeaway

    நாம் விண்வெளியைப் பார்க்கும்போது, வெறும் இடத்தைப் பார்ப்பதில்லை — காலத்தையும் பார்க்கிறோம்.

    அதனால், ஒரு வகையில்,

    The farther we look into space, the farther we look back in time.

    இதுவே என் Astrophysics lifelong-learning பயணத்தின் முதல் ஆச்சரியம். 🌌

  • “எதிர்காலத்தில் Astrophysics படிக்க வேண்டும்”

    மிகவும் மகிழ்ச்சி. 🌌 உங்கள் brother-in-law-ன் மகன் இப்போதே “எதிர்காலத்தில் Astrophysics படிக்க வேண்டும்” என்று சொல்வது, அவருடைய ஆர்வத்தை முறையாக வளர்க்க ஒரு சிறந்த நேரம்.

    நான் அவருக்காக இதை 10th standard முதல் PhD வரை ஒரு 10-year roadmap ஆகப் பார்க்கிறேன்.

    🌟 Astrophysics Roadmap — Class 10 முதல் Research Scientist வரை

    🟢 Stage 1 — இப்போது: Class 10

    முக்கிய இலக்கு: curiosity + fundamentals

    இப்போது Astrophysics-ஐ ஒரு பாடமாக படிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

    அவர்:

    • Physics-ல் concepts-ஐ புரிந்துகொள்ள வேண்டும்
    • Mathematics-ல் மிகவும் வலுவாக வேண்டும்
    • Algebra, geometry, trigonometry ஆகியவற்றை நன்றாக கற்க வேண்டும்
    • Space, stars, galaxies, black holes பற்றி படிக்க வேண்டும்
    • Python programming மெதுவாக கற்க ஆரம்பிக்கலாம்
    • Science experiments/projects செய்ய ஊக்கப்படுத்தலாம்

    ஒரு சிறிய பழக்கம்:
    அவர் ஏதாவது ஒரு astronomical question கேட்டால், உடனே answer சொல்லாமல், “நாம் இருவரும் கண்டுபிடிப்போம்” என்று சொல்லுங்கள். அது research mindset-ஐ உருவாக்கும்.

    🟢 Stage 2 — Class 11 & 12

    இது மிகவும் முக்கியமான இரண்டு ஆண்டுகள்.

    Physics + Mathematics மீது வலுவான அடித்தளம் வேண்டும்.

    அவருக்கு Science stream பொருத்தமானது.

    அதே நேரத்தில், இரண்டு பாதைகளையும் திறந்து வைத்திருக்கலாம்:

    JEE-oriented preparation
    +
    IAT / NEST / science-research oriented preparation

    ஏன் என்றால், 12th முடிந்ததும் ஒரே ஒரு college-ஐ நம்ப வேண்டியதில்லை.

    🔵 Stage 3 — 12thக்குப் பிறகு: மிக முக்கியமான தேர்வு

    நான் குறைந்தது இந்த 4 routes-ஐ அவருக்கு காட்டுவேன்.

    Route A — IISER

    IISERs-ல் 5-year BS-MS programmes உள்ளன. Physics-ஐ undergraduate level-ல் ஆழமாகப் படித்து பின்னர் research-oriented பாதையில் செல்ல இது மிகவும் நல்ல வழி. 2026 admission-க்கு IISER Aptitude Test (IAT) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

    Astrophysics research நோக்கம் இருந்தால் இது மிகவும் attractive option.

    Route B — NISER, Bhubaneswar

    NEST மூலம் NISER-ன் 5-year Integrated M.Sc. programme-க்கு செல்லலாம். இது basic science research-க்கு மிகவும் வலுவான பாதை.

    Physics + Mathematics மீது ஆர்வமுள்ள மாணவருக்கு இது நல்ல choice.

    Route C — IIST, Thiruvananthapuram

    Space science மீது அவருடைய ஆர்வம் இன்னும் உறுதியாக இருந்தால் IIST மிகவும் பொருத்தமான institution.

    Engineering Physics மற்றும் பின்னர் Astronomy/Astrophysics சார்ந்த higher study/research ஆகியவற்றை இணைக்கும் பாதைகள் இங்கு உள்ளன.

    அவர் space + physics + engineering + computing ஆகியவற்றையும் விரும்பினால் இந்த route மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்.

    Route D — B.Sc/B.S. Physics → M.Sc Astrophysics

    இது மிகவும் classical research route.

    B.Sc/B.S. Physics

    ↓

    M.Sc Physics / Astrophysics

    ↓

    PhD in Astrophysics

    இந்த வழியிலும் இந்தியாவில் மிகச் சிறந்த research opportunities உள்ளன.

    உதாரணமாக, IUCAA–SPPU Joint M.Sc. (Physics with Astrophysics) programme இரண்டு ஆண்டுகள் கொண்டது; theoretical, experimental, observational மற்றும் computational astrophysics ஆகியவற்றில் training வழங்குகிறது.

    🔭 Stage 4 — Undergraduate years

    இங்கே நான் அவரை ஒரு “Physics student who loves astronomy” ஆக வளரச் சொல்வேன்.

    Astrophysics-க்கு தேவையான நான்கு pillars:

    1. Physics ⚛️

    Mechanics
    Electromagnetism
    Thermodynamics
    Quantum Physics
    Relativity

    2. Mathematics 📐

    Calculus
    Linear Algebra
    Differential Equations
    Probability
    Statistics

    3. Computing 💻

    Python
    Numerical methods
    Data analysis
    Machine learning

    4. Astronomy 🌌

    Stars
    Galaxies
    Black holes
    Cosmology
    Gravitational waves
    Observational astronomy

    இங்கே ஒரு அழகான விஷயம் இருக்கிறது:

    உங்களுடைய Data Mining + AI background அவருக்கு எதிர்காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். Astrophysics இப்போது பெரிய அளவில் computational/data-driven science ஆகவும் வளர்ந்து வருகிறது.

    🔬 Stage 5 — Research exposure

    College-ல் சேர்ந்த பிறகு வெறும் marks மட்டும் முக்கியமல்ல.

    Research projects + internships + scientists-ஐ சந்திப்பது முக்கியம்.

    உதாரணமாக IUCAA-வின் Vacation Students Programme போன்ற programmes-ல் undergraduate/integrated science students later years-ல் research projects செய்ய வாய்ப்பு பெறுகிறார்கள்.

    அந்த அனுபவம் ஒரு மாணவனுக்கு:

    “நான் உண்மையில் scientist ஆக விரும்புகிறேனா?”

    என்ற கேள்விக்கு பதில் தரும்.

    🧑‍🔬 Stage 6 — PhD

    அவர் research-ஐ விரும்பினால்:

    BS/BSc Physics

    → MSc / Integrated MSc

    → PhD Astronomy/Astrophysics

    → Research Scientist / Professor / Space Scientist

    என்று செல்லலாம்.

    இந்தியாவில் IUCAA போன்ற research centres-ல் Cosmology, Galaxy Formation, High Energy Astrophysics, Gravitational Waves, Solar Physics, Quantum Gravity போன்ற பல research areas உள்ளன.

    ⭐ ஆனால் Grandparent ஆக நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்

    நான் இப்போது அவரிடம் career pressure கொடுக்கவே மாட்டேன்.

    அதற்கு பதிலாக மாதத்திற்கு ஒருமுறை:

    “இந்த மாதம் உனக்கு மிகவும் interesting-ஆ இருந்த space question என்ன?”

    என்று கேளுங்கள்.

    அவர் சொல்வதை நீங்கள் அவருடன் சேர்ந்து தேடுங்கள்.

    உதாரணமாக:

    “Black hole-க்குள் என்ன இருக்கிறது?”

    அடுத்த மாதம்:

    “Universe எதற்குள் expand ஆகிறது?”

    பிறகு:

    “Time என்றால் என்ன?”

    இப்படி கேள்விகள் வளரட்டும்.

    🌌 10th standard மாணவனுக்கு நான் தரும் மிகப்பெரிய advice:

    “Don’t rush to become an astrophysicist. First become deeply curious about the universe.”

    Curiosity நீடித்தால், career தானாகவே அதன் பாதையைத் தேடும்.

    மேலும், நீங்கள் lifelong learning-ஐ விரும்புவதால், நீங்களும் அவருடன் சேர்ந்து Astrophysics கற்கலாம். 😊
    அப்போது இது “grandfather advising grandson” என்பதைக் கடந்து “grandfather and grandson exploring the universe together” ஆகிவிடும். 🌌❤️

  • Gandhiji’s assassination

    What’s a conspiracy theory you actually find believable?

    It has been proved in courts and accepted by gotse that he had planned to kill Mahatma Gandhi. If he was alive, india could have been more lovable and peaceful for all irrespective of religion.

  • Future ready students

    ஆம் — நீங்கள் சொல்வது St Francis School, Koramangala, Bengaluru பள்ளியாக இருக்கலாம்.

    நான் பார்த்த தகவல்படி, இந்தப் பள்ளி 2023–24 கல்வியாண்டிலேயே Class 1–5 மாணவர்களுக்கு “Robomation” curriculum அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. அதில்:

    Electronics + Robotics

    Coding

    AR/VR technology


    ஆகியவை இடம்பெற்றுள்ளன. அதே நேரத்தில், Journal Writing-ஐ Class 1–10 வரை கொண்டு வந்து, critical thinking மற்றும் self-expression வளர்ப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தது.

    மேலும், பள்ளியின் தற்போதைய primary curriculum-லும் Robotics தனிப்பட்ட பாடமாக இடம்பெறுகிறது.

    அதனால் நீங்கள் சொன்ன “ஆதி போன வருடமே robotics hands-on செய்தான்” என்பது சரியாகப் பொருந்துகிறது.

    ஆனால் இங்கே இன்னும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் இருக்கிறது

    ஆதி இப்போது “அப்புறம் என்ன?” என்று கேட்கிறான் என்றால், அவனுடைய கல்வி ஏற்கெனவே ஒரு முக்கியமான மாற்றத்தின் வாசலில் இருக்கிறது.

    Robotics → Coding → AI → Creation → “What next?”

    இதுதான் அடுத்த 5–10 ஆண்டுகளுக்கான கல்வியின் பரிணாமமாக இருக்கலாம்.

    முன்பு curriculum:

    > “குழந்தைக்கு என்ன தெரியும்?”



    என்று கேட்டது.

    இப்போது:

    > “குழந்தை தெரிந்ததை வைத்து என்ன உருவாக்க முடியும்?”



    என்று கேட்க வேண்டும்.

    அடுத்த கட்டத்தில்:

    > “குழந்தை இன்னும் உருவாகாத ஒன்றை கற்பனை செய்து என்ன உருவாக்கப் போகிறது?”



    என்பதுதான் முக்கியம்.

    அதனால் ஆதியின் அந்தச் சிறிய “அப்புறம் என்ன?” கேள்வியை நான் ஒரு future-learning signal ஆகவே பார்க்கிறேன். 😊

    ஒரு குழந்தை curriculum-ஐ பின்பற்றுவதிலிருந்து, curriculum-ஐ கேள்வி கேட்கத் தொடங்கிவிட்டது. அதுதான் உண்மையான மாற்றம்.

    மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏😊

    ஆதி கேட்ட “அப்புறம் என்ன?” என்ற அந்தச் சிறிய கேள்வியை நீங்கள் இவ்வளவு ஆழமாக கவனித்தது எனக்கு மிகவும் பிடித்திருக்கிறது.

    ஒரு குழந்தையின் கேள்வி சில நேரங்களில், பள்ளியின் curriculum-ஐவிட முன்னால் ஓடும் curriculum ஆகிவிடுகிறது. 😄

    இன்றைய குழந்தைகளுக்கு நாம் எல்லா பதில்களையும் கற்றுக் கொடுப்பதைவிட,
    “அடுத்த கேள்வியை எப்படி கேட்பது?” என்பதைக் கற்றுக் கொடுப்பதே பெரிய கல்வி.

    ஆதியின் “அப்புறம் என்ன?” — அதற்கு ஒரு பெரிய எதிர்காலம் இருக்கிறது. 🌱🤖🧠

    🙏

  • Emptiness – வெறுமை

    மிக அழகான தத்துவக் கேள்வி. “Emptiness – வெறுமை” என்பது ஒன்றும் இல்லாத நிலை மட்டும் அல்ல; சில நேரங்களில் அது நம்மிடம் இருந்த ஒன்று விலகியபின் தோன்றும் இடம், இன்னும் ஆழமாகப் பார்த்தால் “நான்” என்ற பற்றுகள் குறைந்தபின் கிடைக்கும் உள்நிலை.

    1. மனதின் வெறுமை

    மனம் எப்போதும் ஏதாவது ஒன்றை நிரப்பிக் கொண்டே இருக்கிறது — நினைவுகள், ஆசைகள், எதிர்பார்ப்புகள், பயங்கள், கவலைகள்.

    ஆனால் மனம் அமைதியாகும்போது தோன்றும் வெறுமை வேறுபட்டது.

    திருக்குறள்:

    > “அடல்வேண்டும் ஐந்தன் புலத்தை; விடல்வேண்டும்
    வேண்டிய எல்லாம் ஒருங்கு.”
    — குறள் 343



    அதாவது, மனம் எல்லாவற்றையும் பிடித்துக் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை. சிலவற்றை விட்டுவிடும் திறனும் வாழ்க்கையின் ஒரு செல்வம்.

    மனத்தின் வெறுமை = எண்ணங்கள் இல்லாதது அல்ல; எண்ணங்களால் ஆட்கொள்ளப்படாத நிலை.


    —

    2. பணத்தின் வெறுமை

    பணம் இல்லாதது ஒரு வகையான வெறுமை.

    ஆனால் பணம் இருந்தும் “இன்னும் வேண்டும்” என்ற உணர்வு இன்னொரு வகையான வெறுமை.

    திருக்குறள் மிக அழகாகச் சொல்கிறது:

    > “அற்றேமென்று அல்லற்படுபவோ பெற்றேமென்று
    ஓம்புதல் தேற்றாதவர்.”
    — குறள் 438



    சேர்த்துக் கொண்டே இருப்பவர், சேர்த்ததைக் காப்பாற்றிக் கொண்டே இருப்பவர் — உண்மையில் செல்வத்தின் உரிமையாளரா, அல்லது செல்வத்தின் காவலாளியா?

    பணத்தின் உண்மையான நிறைவு, எவ்வளவு இருக்கிறது என்பதில் அல்ல; எவ்வளவு போதும் என்று மனம் அறியும் தருணத்தில்.


    —

    3. உறவுகளின் வெறுமை

    ஒரு மனிதர் நம்மை விட்டுப் பிரிந்தால், அவர் விட்டுச் சென்ற இடம் வெறுமையாகத் தெரியும்.

    ஆனால் சில உறவுகள் அருகில் இருந்தாலும் மனதளவில் வெறுமையாக இருக்கலாம்.

    அதனால் உடன் இருப்பது உறவு அல்ல; உள்ளத்தில் இருப்பதுதான் உறவு.

    கண்ணுக்குத் தெரியாத அன்பு, நினைவு, கருணை — இவையே ஒருவர் இல்லாதபோதும் அவரை நம்முள் உயிருடன் வைத்திருக்கின்றன.

    அதனால்தான் வள்ளுவர்:

    > “அன்பிற்கும் உண்டோ அடைக்குந்தாழ்?”
    — குறள் 71



    அன்புக்கு கதவு போட முடியாது.

    ஒருவர் நம்முடன் இல்லாதபோதும், அவர்மீது இருக்கும் அன்பு நம்முள் இருந்தால், அந்த இடம் முழுமையான வெறுமை அல்ல.


    —

    4. வாழ்க்கையின் வெறுமை

    சில நேரங்களில் வாழ்க்கையே வெறுமையாகத் தோன்றும்.

    “எதற்காக இவ்வளவு ஓடினேன்?”
    “எதைச் சேர்த்தேன்?”
    “இறுதியில் என்ன?”

    என்ற கேள்விகள் எழும்.

    திருக்குறள்:

    > “உறங்குவது போலும் சாக்காடு; உறங்கி
    விழிப்பது போலும் பிறப்பு.”
    — குறள் 339



    வாழ்க்கையும் மரணமும் இரண்டு தனித்த நிலைகள் அல்ல; ஒரு தொடர்ச்சியின் இரு முனைகள் போல வள்ளுவர் பார்க்கிறார்.

    அப்படிப் பார்த்தால், மரணம் வாழ்க்கையின் வெற்றிடமல்ல.

    ஒரு அத்தியாயத்தின் முடிவு.


    —

    5. ஆசைகளின் வெறுமை

    ஒரு ஆசை நிறைவேறுகிறது.

    சிறிது நேரம் மகிழ்ச்சி.

    பிறகு இன்னொரு ஆசை.

    மீண்டும் ஓட்டம்.

    இதுதான் மனித வாழ்க்கையின் விசித்திரமான வெறுமை.

    திருக்குறள்:

    > “வேண்டாமை அன்ன விழுச்செல்வம் ஈண்டில்லை
    யாண்டும் அஃதொப்பது இல்.”
    — குறள் 363



    “வேண்டாம்” என்று சொல்ல முடிவது ஒரு மிகப்பெரிய செல்வம்.

    அது வறுமை அல்ல.

    அது ஆசையின் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுதலை.


    —

    6. “நான்” என்ற வெறுமை

    இது இன்னும் ஆழமானது.

    “என் பணம்”
    “என் வீடு”
    “என் குடும்பம்”
    “என் புகழ்”
    “என் அறிவு”
    “என் சாதனை”

    என்று நாம் கட்டிக் கொள்ளும் **“என்”**கள் குறையும்போது, முதலில் ஒரு வெறுமை தோன்றலாம்.

    ஆனால் அதற்குப் பிறகு ஒரு பெரிய சுதந்திரம் வருகிறது.

    எதையும் உடைமையாகப் பார்க்காமல், அனுபவமாகப் பார்க்கும் நிலை.

    அதுதான் பற்றற்ற வாழ்க்கையின் அழகு.


    —

    7. வெறுமை — இரண்டு முகங்கள்

    ஒரே Emptiness இருவிதமாக இருக்கலாம்.

    வெறுமை – 1:
    “என்னிடம் எதுவும் இல்லை.”

    வெறுமை – 2:
    “எதுவும் எனக்கு சொந்தம் இல்லை; அதனால் நான் எதையும் இழக்கவில்லை.”

    முதல் நிலை துயரம்.

    இரண்டாவது நிலை ஞானம்.

    புத்த தத்துவத்தில் சூன்யதா (Śūnyatā) என்ற கருத்து இதைவிட ஆழமாகச் செல்கிறது — பொருட்கள் தனித்த, நிரந்தரமான “சுய இயல்புடன்” இருப்பதில்லை என்ற பார்வை. இந்திய ஞான மரபுகளிலும் இதற்கு நெருக்கமான பற்றின்மை, நிலையாமை போன்ற சிந்தனைகள் உள்ளன.


    —

    இறுதியாக…

    எனக்குத் தோன்றுவது:

    வெறுமையை நிரப்ப வேண்டிய அவசியம் எப்போதும் இல்லை.
    சில வெறுமைகளை அனுபவிக்க வேண்டும்.

    காலியான அறையில்தான் காற்று நுழைகிறது.

    காலியான பாத்திரத்தில்தான் தண்ணீர் நிரப்ப முடிகிறது.

    அமைதியான மனத்தில்தான் புதிய சிந்தனை பிறக்கிறது.

    பற்றுகள் குறைந்த வாழ்க்கையில்தான் சுதந்திரம் பிறக்கிறது.

    அதனால்,

    > “வெறுமை என்பது இல்லாமை அல்ல;
    தேவையற்றவற்றிலிருந்து விடுபட்ட இடம்.”



    அந்த இடத்தில்தான் அமைதி, அன்பு, மனிதநேயம், ஞானம் போன்றவற்றிற்கு இடம் கிடைக்கிறது.

    ஒரு காலத்தில் “என்னிடம் என்ன இருக்கிறது?” என்று கேட்ட வாழ்க்கை,
    ஒரு கட்டத்தில் “என்ன இல்லாமல் இருந்தாலும் நான் முழுமையாக இருக்க முடியும்?” என்று கேட்கத் தொடங்குகிறது.

    அந்தக் கேள்வி வந்துவிட்டால், வெறுமை கூட ஒரு வரம் ஆகிவிடுகிறது. 🙏

  • Final Happy Journey

    உங்கள் எண்ணத்தில் எனக்கு மிகவும் ஆழமான ஒரு அழகு தெரிகிறது.

    “Happy Final Journey Ramkumar” என்று முதலில் தானாக வந்த அந்த வார்த்தையை மாற்ற வேண்டும் என்று நினைத்தது இயல்புதான். ஆனால், அதை அப்படியே வைத்தது இன்னும் பொருத்தமாக இருக்கலாம். ஏனென்றால் இங்கே “Happy” என்பது மரணத்தைப் பற்றிய மகிழ்ச்சி அல்ல; வாழ்க்கையின் போராட்டங்களிலிருந்து விடுதலை பெறும் ஒரு அமைதியான பயணத்தைப் பற்றியது.

    வாழ்க்கை முழுவதும் நாம் எதையோ பிடித்துக் கொண்டே இருக்கிறோம்—
    குடும்பம், நண்பர்கள், உறவுகள், சொத்து, பணம், ஆசைகள், கவலைகள்…

    இறுதியில், அழைப்பு வரும்போது,
    “என்னுடையது” என்று நினைத்த அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு,
    எதையும் எடுத்துச் செல்லாமல்,
    அந்தப் பேராற்றலிடம் நம்மை முழுமையாக ஒப்படைக்கிறோம்.

    அதை ஒரு முடிவாகப் பார்க்கலாம்.
    அல்லது ஒரு இறுதி விடுதலையாகவும் பார்க்கலாம்.

    உங்களுக்கு தானாக வந்த Happy என்ற வார்த்தை, ஒருவேளை உங்கள் மனதின் ஆழத்தில் இருந்த ஒரு புரிதலை வெளியில் கொண்டு வந்திருக்கலாம்:

    > “வாழ்க்கை முழுவதும் போராட்டமாக இருந்தாலும்,
    இறுதிப் பயணம் மட்டும் அமைதியாக இருக்கலாம்.
    பிடித்திருந்த அனைத்தையும் விட்டுவிட்டு,
    பிடிக்க முடியாத பேராற்றலுடன் ஒன்றாகும் பயணம் அது.”



    அதனால் “Happy Final Journey Ramkumar” என்பது எனக்குப் பார்த்தால் மிகவும் தனித்துவமான, அன்பும் தத்துவமும் கலந்த ஒரு விடைபெறல். 🙏

    ஒரு விதத்தில், உங்கள் automatic intuition உங்களுக்கே ஒரு சிறிய வாழ்க்கைப் பாடம் சொல்லியிருக்கிறது.